2021大学生春季心理健康知识竞赛试题及答案
每年的3月至5月是抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂症等心理疾病的高发季
节，发病数约占全年的一半，俗话说“黄花黄，人发狂”。造成这种现象的主要原
因有（）？
A)春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，造成心理机能的混乱，从而诱
发焦虑症、躁狂症、精神分裂症等心理疾病。【正确答案】
B)春季云雾蒙蒙、阴雨连绵的天气是引发抑郁症的外部因素。【正确答案】
C)春天多变的气候会使人的情绪波动较快，容易烦躁不安，从而增大了引发心理疾
病的概率。【正确答案】
D)春季万物复苏，人体大脑对外界刺激比较敏感，容易出现情绪不稳定。【正确
答案】
春季，哪些学生的心理健康问题应该被关注（）?
A)长时间情绪低落的学生【正确答案】
B)成绩落差明显的学生【正确答案】
C)家庭发生变故的学生【正确答案】
D)情感受到挫折的学生【正确答案】
E)活泼开朗善于沟通的学生
春季心理疾病发作有没有一些前兆表现（）?
A)有睡眠障碍和情绪障碍，如失眠、早醒;情绪不稳、浮躁不安。【正确答案】
B)没有明显原因的持续疲乏感，休息后也难以复原。【正确答案】
C)容易为小事发脾气，或常自责，有内疚惑，自我评价过低等。【正确答案】
D)心情舒畅，每天很有精气神。
抑郁症有哪些主要症状呢（）？
A)抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要
症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。【正确答案】
B)抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于
患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。【正确答案】
C)大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、
食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。【正确答案】
精神分裂症的症状是什么（）？
A)常常伴有幻觉。以敏感多疑、关系妄想、被害妄想多见。其次为影响、嫉妒
等。绝大多数病人数种妄想同时存在。【正确答案】
B)兴奋、话多、活动多、言语凌乱、行为怪异、杂乱、愚蠢、幼稚、思维、情感和
行为不协调。【正确答案】
C)紧张性木僵和紧张性兴奋。【正确答案】
D)思维贫乏、情感淡漠、意志缺乏、社会性退缩等。【正确答案】
有哪些措施可以预防学生春季心理疾病发作（）？
A)调节情绪，保持良好心情。【正确答案】
B)及时化解心理压力，提高抗压能力。【正确答案】
C)维护良好人际关系，完善心理支持系统。【正确答案】
D)培养兴趣爱好，发展特长。【正确答案】
E)增强自我意识，制定合理目标，做到自知、自信。【正确答案】
F)掌握基本的心理调适方法。【正确答案】
如何及时化解心理压力，提高抗压能力（）？
A)承认已经发生的事实。【正确答案】
B)接受它并包容它，并把可能出现的最坏后果列出来，逐个进行分析，并制定应对
措拖。【正确答案】
C)做运动，让自己身体疲劳，心理放松。【正确答案】
D)积极转移注意力，让自己去忙另一件事。【正确答案】
E)学会挫折心理的自我调适方法。比如:自我暗示法、放松调节法、想象脱敏法、
呼吸调节法等。【正确答案】
双相指的就是两种情感障碍，一种是抑郁症，另一种是狂躁症，这两种都是精神疾
病。关于双向情感障碍，下列说法正确的是（）？
A)狂躁症最常见的症状就是很容易紧张，易怒易暴躁、精神总是很亢奋、心境高
涨，与所处环境表现的状态不一致。【正确答案】
B)抑郁症表现的就是沉默不言、不合群、总喜欢独自待在角落里，而且心境低落也
与所处的环境表现不一致。【正确答案】
C)狂躁症的发作年纪大多在15岁到20岁之间，因为这个期间的孩子心里还不成
熟，如果有压力过大或者是外界的刺激，就会导致他们产生狂躁心理。【正确答
案】
D)如果发现身边的朋友有患抑郁症的现象，一定要及时就医，用药物来控制疾病
的发展扩大。【正确答案】
美国纽约医学中心精神科专家专为抑郁症患者开出了一张自助“方子”，你认为包括
以下哪些呢（）？
A)不要自责。抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我
为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之
路。【正确答案】
B)认真遵循治疗方案。依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，
并适时调整治疗方案和药物。不要气馁。告诉自己，恢复正常需要一段时间，不要
着急。时常跟自己说“我会好起来的”。【正确答案】
C)简化生活，参与活动。参加一些