四川省宜宾市南溪二中高一体育《立定跳远测验》说课稿
科目
授课时间节次
--年—月—日（星期——）第—节
指导教师
授课班级、授课课时
授课题目
（包括教材及章节名称）
四川省宜宾市南溪二中高一体育《立定跳远测验》说课稿
设计意图
本节课《立定跳远测验》旨在通过立定跳远这一基本技能的练习，提高学生下肢力量、协调性和跳跃能力。结合高一学生的身心发展特点，本节课将注重动作要领的讲解和示范，通过分组练习和竞赛，激发学生的学习兴趣，培养团队协作精神，同时为后续体育课程打下坚实基础。
核心素养目标
培养学生对体育运动的热爱和参与意识，提高学生运动技能和身体素质，发展学生的团队协作和竞争意识。通过立定跳远练习，增强学生的自我挑战和自我超越精神，培养学生在面对挑战时坚持不懈、勇于拼搏的品质。同时，引导学生关注身体健康，树立正确的运动观念，形成健康的生活方式。
学习者分析
1.学生已经掌握了哪些相关知识：高一学生已具备一定的体育基础，对跳跃类运动有一定的了解，但立定跳远的动作要领和技巧掌握程度不一。
2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对体育活动普遍感兴趣，但部分学生可能因身体素质、动作协调性等因素对跳跃类运动存在恐惧心理。学生个体学习能力差异较大，部分学生动作学习能力强，能够较快掌握动作要领；部分学生则需要更多指导和练习。
3.学生可能遇到的困难和挑战：在立定跳远练习中，学生可能遇到以下困难：动作不规范、腿部力量不足、协调性差、心理压力过大等。针对这些困难，教师需耐心指导，通过分组练习、示范讲解等方式帮助学生克服。同时，关注学生的个体差异，给予适当的支持和鼓励，提高学生的自信心。
教学资源准备
1.教材：确保每位学生都有《立定跳远测验》相关的教材或学习资料。
2.辅助材料：准备立定跳远动作要领的图片、图表，以及相关教学视频，用于示范和讲解。
3.实验器材：准备跳远沙坑、跳远板、秒表等实验器材，确保其完整性和安全性。
4.教室布置：设置分组练习区域，摆放跳远器材，确保教学环境整洁、安全。
教学过程设计
1.导入环节（5分钟）
-教师通过播放立定跳远的相关视频，激发学生的兴趣。
-提出问题：“同学们，你们知道立定跳远这项运动吗？它是如何进行的？”
-学生分享自己对立定跳远的了解，教师总结并引出本节课的主题。
2.讲授新课（15分钟）
-教师讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
-强调动作要点：下蹲、摆臂、起跳时机、落地姿势等。
-学生跟随教师示范进行模仿练习。
3.巩固练习（20分钟）
-分组练习：将学生分成若干小组，每组进行立定跳远练习。
-教师巡回指导，纠正学生动作不规范的地方。
-学生在练习中相互观摩、交流，共同进步。
4.课堂提问（5分钟）
-教师提问：“在刚才的练习中，大家遇到了哪些问题？如何解决？”
-学生回答问题，教师总结并给予点评。
5.师生互动环节（5分钟）
-教师组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的竞争意识。
-学生分组进行比赛，教师计时并记录成绩。
-教师点评比赛，强调动作要领和团队协作的重要性。
6.课堂小结（5分钟）
-教师总结本节课所学内容，强调立定跳远的重要性。
-学生分享自己在练习中的收获和体会。
7.课后作业（5分钟）
-教师布置课后作业：学生回家后，与家人一起练习立定跳远，记录自己的进步。
教学时间分配：
导入环节：5分钟
讲授新课：15分钟
巩固练习：20分钟
课堂提问：5分钟
师生互动环节：5分钟
课堂小结：5分钟
课后作业：5分钟
总计：45分钟
教学资源拓展
1.拓展资源：
-立定跳远的历史与发展：介绍立定跳远这项运动的起源、发展历程以及在不同国家和地区的流行情况。
-立定跳远的生理学分析：探讨立定跳远对身体各部位肌肉、骨骼和关节的影响，以及如何通过训练提高跳跃能力。
-立定跳远的训练方法：介绍立定跳远的专项训练方法，如力量训练、速度训练、协调性训练等。
-立定跳远的比赛规则和技巧：讲解立定跳远的比赛规则、评分标准和提高跳跃成绩的技巧。
2.拓展建议：
-学生可以通过阅读体育杂志、书籍或参加体育讲座，了解立定跳远的历史和发展。
-鼓励学生参加校内外体育俱乐部或运动队，进行立定跳远的专项训练。
-学生可以利用网络资源，观看专业运动员的立定跳远比赛视频，学习他们的动作要领和技巧。
-建议学生在家中进行简单的力量训练，如深蹲、跳跃等，以增强腿部力量和跳跃能力。
-学生可以尝试参加学校或社区举办的立定跳远比赛，积累比赛经验，提高自己的竞技水平。
-学生可以与同学组成学习小组，互相交流立定跳远的训练心得和技巧，共同进步。
-鼓励学生关注立定跳远相关的科学研究，了解最新的训练方法和理论。
-学生可以尝试设