甘肃省民勤县第五中学七年级体育《障碍跑》课时说课稿新人教版
主备人
备课成员
设计思路
本节课以新人教版七年级体育《障碍跑》为主题，通过结合实际运动场景，以学生为主体，注重实践操作，提高学生身体协调性和奔跑技能。教学内容与课本紧密联系，设计合理，符合七年级学生认知特点，旨在培养学生对体育运动的兴趣和热爱，提高学生的身体素质。
核心素养目标
培养学生对体育运动的热爱和坚持，提升运动技能，增强团队协作意识。通过障碍跑练习，提高学生身体素质，培养坚韧不拔的意志品质，锻炼学生面对困难时解决问题的能力，同时加强学生规则意识，培养良好的运动习惯。
教学难点与重点
1.教学重点，①
①正确掌握障碍跑的基本动作要领，包括起跑、跨越障碍和冲刺等环节；
②发展学生的速度、力量、协调性和灵活性，提高障碍跑的整体表现。
2.教学难点，①
①学生在跨越障碍时，如何保持平衡和速度，避免摔倒；
②学生在团队合作中进行障碍跑时，如何协调配合，提高整体效率；
③学生在面对复杂障碍布局时，如何快速判断和调整跑动策略。
学具准备
多媒体
课型
新授课
教法学法
讲授法
课时
第一课时
步骤
师生互动设计
二次备课
教学资源准备
1.教材：确保每位学生拥有新人教版七年级体育课本。
2.辅助材料：准备障碍跑相关的教学图片、动作分解图和解说视频。
3.实验器材：准备障碍跑用到的标志桶、体操垫、绳梯等器材。
4.教室布置：设置安全跑道的障碍区域，划分小组练习区域，确保教学环境整洁有序。
教学过程设计
1.导入新课（5分钟）
教师通过提问：“同学们，你们平时喜欢哪些体育活动？”引导学生分享，然后引入障碍跑这一主题：“今天，我们就来学习一种既有趣又锻炼身体的项目——障碍跑。接下来，让我们一起来探索这个项目的乐趣吧！”
2.讲授新知（20分钟）
教师讲解障碍跑的基本概念、动作要领和技巧：
-首先介绍障碍跑的起源和发展，激发学生的兴趣。
-然后详细讲解障碍跑的动作要领，包括起跑、跨越障碍、穿越隧道、爬越障碍等。
-通过示范和分解动作，让学生直观地了解每个动作的要点。
-强调安全注意事项，如避免碰撞、正确使用障碍器材等。
3.巩固练习（10分钟）
-将学生分成小组，每组进行障碍跑练习。
-教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。
-学生之间互相鼓励，共同进步。
-每组完成一次障碍跑后，进行小组间的交流，分享心得体会。
4.课堂小结（5分钟）
教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点：
-回顾障碍跑的动作要领和技巧。
-强调安全意识和团队合作的重要性。
-鼓励学生在课后继续练习，提高自己的障碍跑技能。
5.作业布置（5分钟）
教师布置课后作业：
-学生回家后，与家人一起分享今天在课堂上学到的障碍跑知识。
-家长协助学生进行简单的障碍跑练习，提高学生的运动能力。
-下节课前，请学生展示自己的练习成果，分享练习心得。
知识点梳理
1.障碍跑的基本概念
-障碍跑是一种结合了速度、力量、技巧和耐力的综合性运动项目。
-运动员需要穿越一系列障碍物，如障碍板、跳跃障碍、穿越隧道等。
2.障碍跑的动作要领
-起跑：保持身体低重心，用力蹬地，迅速起跑。
-跨越障碍：调整步幅，降低重心，利用腰腹力量和腿部力量进行跨越。
-穿越隧道：身体侧身进入，保持平衡，迅速穿越。
-爬越障碍：双手支撑，双脚交替前进，保持节奏。
3.障碍跑的技巧
-视线转移：在跑动过程中，注意观察前方障碍物，提前做好准备。
-身体协调：提高身体协调性，使动作更加流畅。
-配合呼吸：在跑动过程中，注意呼吸节奏，保持体力。
4.障碍跑的安全注意事项
-遵守比赛规则，尊重裁判和对手。
-穿着合适的运动装备，如跑鞋、运动服等。
-注意场地安全，避免碰撞和摔倒。
-热身充分，预防运动损伤。
5.障碍跑的训练方法
-分组练习：将学生分成小组，进行障碍跑的集体练习。
-个体指导：针对学生的个体差异，进行有针对性的指导。
-模拟比赛：模拟实际比赛场景，提高学生的竞技水平。
-体能训练：加强体能训练，提高学生的耐力和爆发力。
6.障碍跑的团队合作
-沟通协调：在团队合作中，保持良好的沟通，协调配合。
-互相鼓励：在比赛中，互相鼓励，共同进步。
-分工合作：根据队员的特点，合理分工，发挥团队优势。
7.障碍跑的竞赛规则
-障碍物设置：按照比赛规则，设置合理的障碍物。
-比赛顺序：按照报名顺序或抽签决定比赛顺序。
-计时方法：使用秒表或电子计时设备，记录比赛时间。
-判定结果：根据比赛成绩，评定名次。
8.障碍跑的教育意义
-培养学生的团队精神、竞争意识和合作精神。
-锻炼学生的意志品质，提高