跨栏跑过栏技术说课稿-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册
一、教学内容
本节课教学内容为人教版高中体育与健康必修第一册第三章“跨栏跑过栏技术”。本章节主要讲解了跨栏跑的基本技术，包括起跑、助跑、起跳、过栏、栏间跑等动作要领，旨在提高学生跨栏跑的基本技能和身体素质。通过本节课的学习，使学生掌握跨栏跑的基本技术，提高运动成绩，培养良好的体育精神。
二、核心素养目标分析
本节课以跨栏跑过栏技术为主题，旨在培养学生的健康意识、运动能力、体育品德和心理品质。学生将通过实践操作，提升动作技能，增强身体素质，培养团队协作精神，同时学会在挑战中克服困难，树立积极进取的人生态度。通过学习，学生将形成对体育运动的热爱，发展适应社会发展的健康行为和终身锻炼的体育意识。
三、教学难点与重点
1.教学重点
①正确掌握起跳技术，包括起跳时机、起跳角度和起跳力量分配。
②熟练运用过栏技术，特别是保持身体平衡和栏间节奏的控制。
③提高栏间跑的速度和稳定性，确保栏间跑的技术与速度相结合。
2.教学难点
①起跳时机与过栏动作的协调统一，要求学生在快速助跑中准确判断起跳时机。
②跨越栏架时的身体姿态和动作的连贯性，特别是腿部动作的快速转换和身体重心的转移。
③栏间跑的节奏感培养，如何在保持速度的同时，确保栏间跑的平稳和节奏一致。
四、教学资源
（软硬件资源、课程平台、信息化资源、教学手段等）
1.软硬件资源：跨栏架、跑道、秒表、计时器、标志物（起跑线和栏间距离标记）。
2.课程平台：体育教学场地，包括标准的400米跑道和跨栏场地。
3.信息化资源：体育教学软件、视频资料库，用于展示正确的跨栏技术动作。
4.教学手段：示范讲解法、分解教学法、循环练习法、游戏法、竞赛法。
五、教学实施过程
1.课前自主探索
教师活动：
发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。设计预习问题：围绕“跨栏跑过栏技术”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考，如“如何判断起跳时机？”、“过栏时身体姿态如何保持？”等。
监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。
学生活动：
自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解跨栏跑的基本技术和注意事项。
思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。
提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。
教学方法/手段/资源：
自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。
信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。
作用与目的：
帮助学生提前了解跨栏跑过栏技术，为课堂学习做好准备。
培养学生的自主学习能力和独立思考能力。
2.课中强化技能
教师活动：
导入新课：通过展示优秀跨栏运动员的比赛视频，引出“跨栏跑过栏技术”课题，激发学生的学习兴趣。
讲解知识点：详细讲解起跳技术、过栏技术和栏间跑的技术要点，结合实例帮助学生理解。
组织课堂活动：设计小组练习，让学生在教练的指导下进行起跳、过栏和栏间跑的练习，强调动作的连贯性和正确性。
解答疑问：针对学生在练习中产生的疑问，进行及时解答和指导。
学生活动：
听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。
参与课堂活动：积极参与小组练习，体验跨栏跑过栏技术的动作要领。
提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。
教学方法/手段/资源：
讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解跨栏跑过栏技术的理论知识。
实践活动法：设计小组练习，让学生在实践中掌握跨栏跑过栏技术的动作要领。
合作学习法：通过小组练习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
作用与目的：
帮助学生深入理解跨栏跑过栏技术，掌握动作要领。
通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。
通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
3.课后拓展应用
教师活动：
布置作业：根据“跨栏跑过栏技术”课题，布置适量的课后作业，如模拟比赛场景，让学生尝试自己设计起跑和过栏的策略。
提供拓展资源：提供与跨栏跑相关的拓展资源，如专业书籍、在线教程等，供学生进一步学习。
反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。
学生活动：
完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。
拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。
反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。
教学方法/手段/资源：
自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。
反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。
作用与目的：
巩固学生在课堂上学到的跨栏跑过栏技术知识点和技能。
通过拓展学习，拓宽学生的知识