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运动能力与学生身体素质提升的关系研究论文

摘要：本文旨在探讨运动能力与学生身体素质提升之间的关系，分析运动能力对学生身体素质的影响及其重要性。通过文献综述和实证研究，提出相应的教学策略和建议，为提高学生身体素质提供理论依据和实践指导。

关键词：运动能力；学生；身体素质；提升；关系

一、引言与背景

（一）运动能力对学生身体素质的影响

1.运动能力有助于提高学生的心肺功能

运动能力是指个体在运动过程中所表现出的各种能力，包括力量、速度、耐力、柔韧性等。其中，心肺功能是身体素质的重要组成部分。运动能力较强的学生在运动过程中，心肺系统得到有效锻炼，能够提高心肺功能，使心脏收缩力增强，血液循环加快，有