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夏季六防课件

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夏季六防概念

壹

防晒的重要性

预防皮肤癌防止皮肤早衰保护眼睛健康

长期紫外线暴露是皮肤癌的紫外线可加速皮肤老化，导强烈的阳光紫外线对眼睛有

主要风险因素，正确防晒可致皱纹和色斑，防晒有助于害，佩戴防紫外线眼镜或太

显著降低患病风险。保持皮肤年轻状态。阳镜可预防眼部疾病。

防蚊虫叮咬

在户外活动时，涂抹含有DEET的驱蚊剂，有效防止

使用驱蚊剂

蚊虫叮咬，保护皮肤免受感染。

选择浅色长袖衣物，覆盖身体大部分，减少皮肤暴

穿着长袖衣物

露，降低被蚊虫叮咬的机会。

在窗户上安装防蚊纱窗，保持室内通风的同时，有

安装防蚊纱窗

效阻挡蚊虫进入居住空间。

防中暑措施

合理安排户外活动时间穿着透气的衣物

避免在高温时段进行户外活动，如中午12选择棉质或其他透气性好的材料，浅色衣

点至下午4点，减少中暑风险。物反射阳光，有助于保持身体凉爽。

0102

补充水分和电解质使用防晒霜和遮阳帽

定期饮水，特别是在出汗较多时，补充含外出时涂抹防晒霜，戴上宽边帽或使用遮

有电解质的饮料，预防脱水和电解质失衡。阳伞，减少紫外线对皮肤和身体的伤害。

0304

课件内容介绍

贰

课件主题分类

防中暑知识防晒措施夏季饮食安全

介绍中暑的症状、预防措施和急讲解防晒霜的正确使用方法、防强调夏季食物易变质，教授如何

救方法，强调高温天气下的个人晒衣的选择以及避免长时间暴露正确储存食物、识别变质食品以

防护。在阳光下的重要性。