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文档摘要

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青少年情绪管理与亲子沟通知识试卷

一、选择题（每题5分，共12题，共60分）

1.以下哪项是帮助青少年调节情绪的有效方法?

A.压抑情绪

B.通过运动和深呼吸缓解(正确答案)

C.回避所有社交

D.沉迷网络游戏

2.“使用‘我’语句”（如“我感到担心”）的目的是?

A.指责对方

B.避免冲突并清晰表达感受(正确答案)

C.强调对方错误

D.掩饰真实情绪

3.?家庭支持中，以下哪种行为可能破坏亲子信任?

A.尊重青少年的隐私

B.过度控制日常生活(正确答案)

C.共同参与兴趣活动

D.及时给予鼓励

4.?当青少年情绪激动时，家长首先应如何应对?

A.立即纠正其行