基本信息
文件名称：中医养生自学课件.pptx
文件大小：5.8 MB
总页数：33 页
更新时间：2025-04-04
总字数：约小于1千字
文档摘要
;CATALOGUE;01;;阴阳是中医理论的基本范畴，养生要注意阴阳平衡，调和阴阳，以达到身体的健康状态。;预防为主，调理为辅原则;因人而异;02;黄芪;补血活血，调经止痛，润肠通便。食疗方案：当归羊肉汤、当归蛋等。;滋阴补肾，益精明目。食疗方案：枸杞子炖肉、枸杞子泡水等。;;03;;按摩效果;;按摩时需保持全身