基本信息
文件名称：春季期保健知识.pptx
文件大小：7.59 MB
总页数：33 页
更新时间：2025-04-04
总字数：约小于1千字
文档摘要
春季期保健知识;目?录;春季气候特点与健康关系;春季气温逐渐回升，但早晚温差较大，需要注意保暖。;春季常见疾病及预防措施;;保持室内空气流通，减少病菌滋生;合理膳食与营养补充;清淡为主;如胡萝卜、菠菜、鱼肝油等，具有保护视力、增强免疫力的作用。;韭菜炒鸡蛋;;适度运动与户外锻炼;春季适合进行的运动项目;;;培养良好的运动习惯;规律作息与充足睡眠;随着春季日照时间逐渐增长，建议