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文档摘要

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;;;定义;遗传因素;;抑郁症患者常常无法集中精力，导致工作效率和学习成绩下降。;;营养素与抗抑郁药物的相互作用;;;个性化饮食方案制定原则;;;减少甜点、油炸食品、快餐等高糖高脂食物的摄入，这些食物可能加重抑郁症状。;;;;利用食物的天然功效，调节机体功能，达到防病和治病的目的。;情绪低落;多采用蒸