足部反射区的定位
足部反射区的划分与定位是人类长期实践的结晶，是能够经得住
临床检验的。目前通用的足部反射区约六十多个，这些反射区包括了
身体主要的脏腑器官。由于足部反射区排列是有一定规律性的，所以，
只要掌握这些规律，就能帮助记忆便于运用。
一、足部反射区的划分与定位
首先把双脚并拢在一起，展现出人体脏腑器官示意图（图3-10），
其规律是足部反射区中脏腑器官的分布式与人体脏腑器官排列相仿。
左、右脚的内侧正是人体的正中线。左右脚的大脚趾为头部反射
区，由于胃、胰、十二指肠、膀胱都在人体正中线上，故在脚上反射
区分布在左右两足的内侧旁。
左脚与左半身相对应，右脚与右半身相对应。
在人体正中线左边的脏腑器官，如心、脾、降结肠、直肠、肛门
等反射区在左脚上；正中线右边的脏腑器官，如肝、胆、盲肠、回盲
瓣等反射区在右脚上；在正中线两侧都有脏腑器官，如左右两肺、左
右两肾、左右两根输尿管，在左右脚上各有反射区。
足部与颈部以上相对应部位则相反
由于人体神经在颈部形成“锥体交叉”，即左半身的神经与右脑
相联系，右半身的神经与左脑相联系，左侧头部各器官的反射区在右
脚上，右侧头部各器官的发射器在左脚上。例如，人的眼睛在正中线
偏外侧，所以左眼的反射区右脚二、三脚趾处，右眼的反射区在左脚
二、三脚趾处。人的耳朵在正中线最外侧，所以，左耳的反射区在右
脚四、五脚趾处，右耳的反射区在左脚四、五脚趾处。
头部与脚趾相对应，胸部与脚掌的前半部相对应，腹部与脚掌的
中部相对应，盆腔与脚跟相对应。
1/头部各器官的反射区都在足趾上。大脑、小脑、脑干、垂体、
三叉神经、鼻、眼、耳在脚拇指上。颅顶在脚趾的顶端部。但是左侧
头部器官的反射区在右脚，右侧的头部器官反射区在左脚。
2/胸部各脏腑起的反射区在脚掌前半部。左斜方肌、左肺、心等
反射区在左脚。右斜方肌、右肺、肝、胆等反射区在右脚。
3/腹部各脏腑器官的发射区在脚掌中部。出在正中线的胃、胰、
十二指肠、小肠、大肠在左、右脚上都有其反射区、而左肾、左输尿
管、脾、降结肠、直肠、肛门的反射区在左脚、右肾、右输尿管和盲
肠、回盲瓣、升结肠的反射区均在右脚。
4/盆腔部各器官的反射区在脚跟上。生殖系统器官子宫、卵巢、
前列腺、睾丸、膀胱、尿道、阴道等反射区，在两只脚跟都有其反射
区。
5/脚的内侧相当于人的正中线，是人的脊椎。颈椎、胸椎、腰椎、
骶骨、尾骨的反射区在两脚的内侧。
6/脚的外侧相当于人的外侧。自上而下是肩、肘、膝、腿等反射
区。
7/脚背相当于人的正面。有鼻、上下颌、扁桃腺、喉、气管、食
道、胸（乳腺）、膈、肋骨等组织的反射区。
二、按摩治疗中选取反射区原则
在治疗中按摩反射区的原则是采用“模糊选取反射区”即根据病
变部位，而不是以具体病症。所以，同一系统的各种疾病，按摩大致
相同的反射区。反之，同一反射区可以治疗同一系统不同的疾病。如
有各种胃的病症，在治疗中都要按摩胃反射区。又如便秘、腹泻等都
是消化道病症，应按摩大小肠、直肠、肛门反射区等。
三、全足按摩与重点按摩
“全足按摩，重点加强”能起到保健、治病的最佳效果。全足按
摩就把全足所有的反射区都按摩一定的量，其作用是促进血液循环，
增强全身机能。重点加强就是针对具体的病症选取某反射区，再按摩
次数上、力度上加强刺激。
慢性病宜用弱刺激，采用全足按摩、重点加强的方式。
急性病宜用较强刺激，可选用重点反射区进行重手法按摩，其他
反射区可采用中等刺激，突出重点，收效甚速，待急性期过后，可采
用全足按摩，重点按摩。
在按摩中所选的反射区有三部分：
1.基本反射区：肾、输尿管、膀胱。这三个反射区能增强排泄功
能。将体内的“毒素”或代谢产物排出体外。是最重要的反射区，在
每次足部按摩中的开始与结束都要反复按摩数十次。
2.主要反射区：与病变器官或系统相对应的反射区。如胃及十二
指肠胃、十二指肠、腹腔神经丛、甲状旁腺、生殖腺、肾上腺等反
射区。
3.相关反射区：与病因性有关的反射区。选择得越正确，治疗效
果越佳。在关联反射区类型有五种：①症状关联反射区，与症状有关
的病因性的反射区。如各种疼痛，牙痛，直接反射区是上、下颌，关
联反射区是脑干、大脑。②解剖关联反射区，与直接反射区有解剖关
系的反射区。如