福建省厦门市集美区灌口中学高中体育实心球组双手前掷实心球教学实录
授课内容
授课时数
授课班级
授课人数
授课地点
授课时间
设计意图
本节课以“福建省厦门市集美区灌口中学高中体育实心球组双手前掷实心球教学实录”为主题，旨在通过实践操作，让学生掌握双手前掷实心球的动作要领，提高学生的投掷能力。教学内容与课本《高中体育与健康》中“田径运动”部分相关，符合教学实际，有助于培养学生的身体素质和运动技能。
核心素养目标分析
本节课培养学生健康的生活方式和体育精神，通过双手前掷实心球的教学，提升学生的运动技能、体能和团队协作能力。学生将学会科学锻炼的方法，增强自我保护意识，培养坚韧不拔的意志品质，同时，通过参与运动，激发对体育运动的兴趣，形成积极向上的生活态度。
教学难点与重点
1.教学重点
-确立核心内容：掌握双手前掷实心球的动作要领，包括站位、握球、摆臂、用力顺序和投掷姿势。
-具体细节：
-正确站位：学生需学会在投掷区域中找到合适的站位，保持身体平衡。
-握球方法：学生需掌握正确的握球方式，确保实心球在投掷过程中稳定。
-摆臂动作：学生需学会摆臂的幅度和节奏，以保证力量传递的连贯性。
-用力顺序：学生需了解并实践正确的用力顺序，从下肢到上肢的用力过程。
-投掷姿势：学生需形成正确的投掷姿势，包括身体协调和投掷时的身体姿态。
2.教学难点
-识别难点内容：学生在掌握动作要领时，可能遇到的协调性和力量分配问题。
-具体细节：
-协调性：学生在进行双手前掷实心球时，可能难以协调全身肌肉的用力，导致动作不流畅。
-力量分配：学生可能难以掌握力量的合理分配，导致投掷力量不足或姿势不当。
-突破难点的策略：
-分步练习：将动作分解为若干步骤，逐步指导学生完成，帮助学生逐步掌握。
-反馈与纠正：通过教师的实时反馈和示范，帮助学生及时纠正动作错误。
-强化练习：通过反复练习，让学生在肌肉记忆中形成正确的动作模式。
教学方法与手段
教学方法：
1.讲授法：结合示范动作，讲解双手前掷实心球的动作要领，帮助学生建立正确的动作概念。
2.示范法：通过教师示范和视频展示，让学生直观学习动作技巧。
3.分组练习法：组织学生分组练习，互相观摩、交流，提高练习效果。
教学手段：
1.多媒体教学：利用视频和图片展示动作过程，帮助学生更好地理解动作细节。
2.实物教学：使用实心球进行实际操作，让学生在实践中掌握技能。
3.电子反馈设备：使用电子设备实时反馈学生的动作数据，帮助学生自我调整。
教学流程
1.导入新课
-详细内容：教师通过提问“同学们，你们知道实心球有哪些用途吗？”引入话题，激发学生的兴趣。接着，教师简要介绍实心球的历史和现代体育中的重要性，强调本节课学习双手前掷实心球的意义。
-用时：5分钟
2.新课讲授
-详细内容：
1.教师讲解双手前掷实心球的动作要领，包括站位、握球、摆臂、用力顺序和投掷姿势，结合示范动作，让学生了解动作的每个环节。
2.教师展示正确的投掷姿势和动作流程，强调关键动作的细节，如摆臂的幅度、用力顺序等。
3.教师通过多媒体展示优秀运动员的投掷实心球视频，让学生直观感受动作的流畅性和力量传递。
-用时：10分钟
3.实践活动
-详细内容：
1.学生分组练习，每组由一名教师指导，进行站位、握球、摆臂等基本动作的练习。
2.学生进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作错误，强调动作的连贯性和力量分配。
3.学生进行实战投掷，记录成绩，教师根据成绩给予评价和鼓励。
-用时：20分钟
4.学生小组讨论
-3方面内容举例回答：
1.学生讨论如何提高投掷实心球的成绩，例如通过增加力量训练、优化动作要领等方式。
2.学生分享在练习过程中遇到的困难，如协调性不足、力量分配不合理等，并提出解决方案。
3.学生讨论如何通过团队合作提高整体投掷水平，如互相鼓励、互相纠正错误等。
-用时：10分钟
5.总结回顾
-详细内容：教师引导学生回顾本节课所学内容，强调双手前掷实心球动作要领的重点和难点。教师总结学生的表现，对表现优秀的学生给予表扬，对存在问题的学生提出改进建议。
-用时：5分钟
总用时：45分钟
学生学习效果
学生学习效果
本节课通过双手前掷实心球的教学，学生在以下几个方面取得了显著的效果：
1.动作技能提升
-学生能够正确掌握双手前掷实心球的动作要领，包括站位、握球、摆臂、用力顺序和投掷姿势。
-学生在实践活动中能够将理论知识转化为实际操作，动作连贯性得到提高。
-学生通过反复练习，投掷实心球的成绩有所提升，表现出动作技能的进步。
2.体能增强
-学生在投掷实心球的过程中，全身肌肉得到锻炼，尤其是上肢、腰腹和下肢肌肉。
-学生通过持续的