基本信息

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文档摘要

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元认知干预：解锁大学生人际敏感困境与长效改善的密码

一、引言

1.1研究背景与意义

大学时期作为个体从青少年向成年过渡的关键阶段，是个人成长和发展的重要时期，也是社交生活丰富和拓展的重要时期，人际关系在这一时期显得尤为重要。良好的人际关系不仅有助于大学生更好地适应校园生活，提升幸福感和生活质量，还能为其未来的职业发展和社会适应奠定坚实基础。然而，现实中部分大学生在人际交往中存在诸多问题，人际敏感便是其中较为突出的一种现象。

人际敏感主要指个体在人际交往中表现出的过度敏感、不自在与自卑感，特别是在与他人比较时更为明显。例如，一些大学生对他人的态度、评价过度在意，对自我认知缺乏自信，在与同学、老