“向上”成长与“向下”努力同样重要
【作文原题】阅读下面的材料，根据要求写作。
尼采说：“人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸进黑暗的地底。”个人成长不仅要“向上”，“向下”的努力同样至关重要。
作为当代青年，你对此有何感想？请联系实际，写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【写作提示】
尼采的这句话以树作比，形象揭示了成长的规律。
树向往高处阳光，意味着人要有追求高远目标、积极向上发展的志向，如在学业、事业、品德修养等方面不断进取，实现自我价值。
树的根要伸进黑暗地底，则象征着为了达成高远目标，人必须扎根现实，在艰难困苦、不为人知的底层默默努力，积累经验、知识与力量。
材料强调个人成长中“向上”的追求与“向下”的努力缺一不可，两者相辅相成。
【参考立意】
1.向阳而生，扎根向下；
2.以向下之基，筑向上之梦；
3.向上生长，向下扎根。
【构思示例一】
标题：向上望高远，向下深扎根
中心论点：成长需“向上”追求，更需要“向下”努力。
分论点1：“向上”指立志高远，不断进取；“向下”指立足现实，积累实力。两者都是成长不可缺少的要素。
分论点2：“向上”的追求是成长的动力。
分论点3：“向下”的努力是成长的根基。
结论：两者相辅相成，促个人成长。
【构思示例二】
标题：以向下之基，筑向上之梦。
中心论点：当代青年只有扎根现实，夯实基础，才能凭借坚定的信念和不懈的努力，向着高远目标奋力攀登，实现人生梦想。
分论点1：“向下”扎根，在现实土壤中汲取成长养分，积累知识与经验。(以学习中打牢基础为例)
分论点2：“向下”深耕，在艰苦磨砺中锤炼坚韧品格，培养耐挫的能力。（以青年大学生支教和下基层为例）
分论点?3：以“向下”积累为基石，实现?“向上”?的飞跃，达成人生价值。（知识、经验、品质积累，由量变达到质变，实现人生梦想）
结论：当代青年肩负着民族复兴使命，应深刻领悟“向下”扎根、深耕之重要，以扎实的基础、坚韧的品格为根基，向着心中“向上”的梦想奋勇进发。
【学生例作一】
向下沉淀深扎根，向上拼搏勇逐梦
尼采言：“人与树是一样的，它越想向光明的高处生长，它的根便越深深地伸入土里黑暗的深处去。”诚如其言，木之欣欣以向荣，离开根汲取的养分则不可得。而于当代青年，你若向上，则是追求光明与梦想的渴望；你若向下，则是夯实根基与沉淀的坚守。惟有合乎二者之正道，方能拨开云雾，终见山花烂漫。
向上拼搏、勇敢逐梦是新时代青年的主旋律。
李白曾落墨：“惧怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。”青年者未尝不拥有满怀豪情逸兴之辈，飞跃的神思腾空而上，去青天勇逐揽月之梦。古之成大事之青年，有如刘克庄“问长缨何时入手，缚将戎主”之报国理想，更有如杜甫“会当凌绝顶，一览众山小”的勇攀高峰之梦。新时代青年当以前人为榜样，勾勒新时代逐梦画卷。从“嫦娥奔月”到“蛟龙”探海，从“神威”计算到“北斗”指路。可见当代青年仍不乏勇于逐梦的人，我们亦当紧随他们的脚步，唱响向上拼搏的时代主旋律。
【点评】语言文采斐然。逻辑上，先以古诗词引出青年有逐梦豪情，接着列举古代青年成大事者的理想，再过渡到新时代青年在科技领域的逐梦表现，最后呼吁当代青年跟上脚步，层层推进。
向下扎根，沉淀根基是新时代青年的主歌词。
尼采有言：“没有可怕的深度，就没有美丽的水面。”正如大海之所以湛蓝得深邃，是因为它有着人类难以企及的深度。人亦是如此，唯有日复一日的沉淀与积累，才能得到拼搏的资本。一代名将韩信，曾蒙受胯下之辱，却以日复一日的自我沉淀和根基夯实，被刘邦拜为上将军。沉淀使一介草民，摇身一变为一代“名将”。但沉淀的道路未必一帆风顺。昔日越王勾践卧薪尝胆积极沉淀，试问那份坚守是何味道？我想答案一定是苦涩。当代青年，面临学业、职业双重压力，或许会迷茫与彷徨，但要时刻警醒自我：不断向下扎根，为自己沉淀，写好向下扎根的时代歌词。
【点评】以尼采的话开篇，引出沉淀根基的重要性。在论述过程中，先以大海深度类比人的沉淀积累，再列举韩信、勾践的事例进行例证，最后联系当代青年面临的压力，提出警醒。逻辑上从理论阐述到事例论证，再到现实联系，环环相扣。但在事例过渡到现实联系时，稍显生硬，若能在二者之间加入一些过渡性语句，如“古之贤能之士在沉淀中成就自我，当今时代的青年亦面临诸多挑战……”，逻辑会更顺畅。
个人成长当向上与向下结合，以根基筑梦想。
昙花耕耘一世，方得一晚之现；梅花含苞三季，终于凛冬绽放。是以“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。”唯以台下十年功底，才能将台上的十分钟变得完美。正是一代代青年工作者燃烧青春，以默默的耕耘才让这个伟大的民族重回巅峰。如今，历史的重担与时代的交接棒已经落到我们身上，只要将沉淀与拼搏相融，才能奏响时代最美的歌曲