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体育活动中情绪管理对学生素质提升的影响论文

摘要：本文旨在探讨体育活动中情绪管理对学生素质提升的影响。通过分析情绪管理在体育活动中的重要作用，以及情绪管理对学生心理、生理和社交能力等方面的积极影响，为学校体育教育提供有益的启示。

关键词：体育活动；情绪管理；学生素质；影响

一、引言与背景

（一）体育活动中情绪管理的重要性

1.情绪管理有助于提高学生的运动表现：在体育活动中，良好的情绪管理能力可以使学生在面对挑战和压力时保持冷静，从而提高运动表现。研究表明，情绪稳定的学生在比赛中更容易发挥出自己的最佳水平。

2.情绪管理有利于学生心理健康：体育活动中的情绪管理不仅关注学生的竞技表现，更注重心