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幼儿园早操观后感
篇一：幼儿园早操创编的学习心得
幼儿园早操创编的学习心得
俗话说得好“一年之计在于春,一日之计在于晨”，幼儿
园早操是幼儿一日活动的重要环节，是增强幼儿体质的有效
手段。它不仅可以锻炼幼儿的身体，增强幼儿的体质,而且
还发展了幼儿对动作的协调能力，从而促进他们的正常发育。
为了提高幼儿早操活动的兴趣，参与的积极性与主动性，
使我园的早操活动能够科学有效的开展，园领导邀请到陶宏
教授来园为教师们培训早操的创编，目的是能够提升我园早
操活动的质量。以下是我对培训后的体会：
陶宏教授为我们讲解早操内容的时候不仅结合了幼儿
的年龄特点，更多地是从幼儿的兴趣和生活需要出发，从他
们关注和喜爱的事物里寻找切入点。
一、幼儿基本体操的概念、内容
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二、早操的结构、时间
为了更好地考虑到早操与幼儿体能之间的关系、早操与
幼儿参与运动的兴趣之间的关系等综合因素，将幼儿早操分
成五个环节。
1．热身运动
2．队列变化
3．操节
4．体能活动
5．放松阶段
三、早操创编的原则及方法
1.要根据幼儿的生理和心理特点及体操的类型来选编
动作。
（1）各种体操的选编动作要简单、优美、轻快、活泼
并富有模仿性和变现力，突出动作的形象化和幼儿化，具有
一点的锻炼价值，
便于幼儿接受。
（2）注意体现各类操的特点。
2．要注意动作编排的科学性
（1）编排整套体操，必须遵循人体运动生理规则，即
运动量由小到大，逐步上升、动作由慢到快，由易到难。
操节的顺序：踏步——头部——扩胸——体侧屈——体
转——踢腿——腹背——全身——跳跃——整理
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（2）早操的运动量要适宜
运动量反映在运动强度和密度上，一般而言，早操的强
度以儿童平均心率为140为正常，在早操运动最高时，可达
到心率150—170，放松阶段为100—120，在早操结束五分
钟后再测幼儿心率，幼儿心率应在80—90之间，五分钟恢
复后要求幼儿心率达到正常状态。
四、早操活动的指导
（1）队形要合理。背风、背阳，能清楚地看清教师的
师范。可分组进行教学。
（2）教学时要分析和明确一节操的重点。譬如转体运
动，躯干的转体是重点，一般要安排在第二、三拍。
（3）在早操活动中，教师要以自己优美、轻松的镜面
师范动作和语言提示等方法组织幼儿开展早操活动，对幼儿
不正确的姿势和动作要及时提示和帮助纠正，一般不模仿幼
儿的错误动作。
（4）在幼儿练习模仿练习时，不要让幼儿长时间地保
持某一动作的方法来逐一检查动作是否到位正确，因为这样
的静力性动作易使幼儿产生疲劳和肌肉损伤。
（5）幼儿做操时要姿势良好，动作尽量正确、整齐、
有力、合节拍。
（6）做操时注意呼吸与动作的正确配合。一般是举臂、
扩胸、展体时吸气，臂下、含胸、体前屈时呼气。
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（7）操节在一定时期要更换，以激发幼儿做操的兴趣，
提高做操的能力，促进体能发展。
（8）早操活动的组织要紧凑。从整理衣裤、走出教室、
进入操场、参加运动回到教室，要培养幼儿良好的集体锻炼
的常规，包括取放轻器械。
通过本次培训早操活动在内容和结构形式上的改革创
新，不仅形式的活泼多样，还体现在充分、灵活地利用场地。
也让我们老师在创编早操过程大大提升。今后我将继续努力
学习使早操活动更加富有科学性和趣味性。
20XX年1月6日
篇二：幼儿园早操活动观察
幼儿园早操活动观察
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